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Ingwer - Shot

Basis-Zutaten für 5-7 Shots:

2-3 Äpfel

1 Limette / Zitrone

1 (gr.) St. Ingwer

2 TL Kurkuma

Zubereitung:

Äpfel, Zitrone und Ingwer schälen, mit etwas Wasser mixen (oder im Entsafter entsaften), gut durchmixen, Kurkuma unterrühren

Als süße Alternative: statt Äpfeln können Birnen, Orangen, Kirschen oder Grapefruit verwendet werden.

Für zusätzliche Schärfe: Cayenne-Pfeffer und Zimt oder schwarzen Pfeffer dazugeben

als kleine Zwischenmahlzeit: pro Shot etwa 200 ml Mandelmilch (o. andere Milch) erhitzen und unter den Shot unterrühren

Meine Büroadresse

06844 Dessau-Roßlau
Schillerstraße 39a
Integrationshaus "Die Brücke"

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Fettstoffwechseltherapeut - geniessenerlaubt